喂养调节胰岛素和 IGF-1 的水平。 这些激素在维持血糖水平方面起着关键作用。 这项研究提出，这些激素还充当生物钟进食时间的主要信号。 他们通过诱导周期蛋白来重置生物钟。 由于不合时宜的饮食而导致的任何不规则的胰岛素信号都会破坏昼夜节律生理和行为以及时钟基因表达。 反过来，生物钟的中断与慢性病发病率的增加有关。
昼夜节律 或我们的 '人体生物钟' 是一个 24 小时的周期，它控制着我们每天的生理和心理变化，包括 睡觉. 这些身体节律主要对我们周围环境中的光和暗以及我们的进食时间做出反应。 从生理上讲，人类适应白天接受光线和食物。 我们的生物钟与外部环境很好地同步。 这种同步很重要，这就是为什么每当我们的生物钟发生重大变化时，都会对我们的身体产生不利影响。 健康. 更改示例，例如某人上夜班或某人跨时区旅行。
众所周知，不规律的进餐时间，尤其是深夜进食可能会扰乱我们的生物钟，导致健康状况不佳，但确切的机制直到现在还不清楚。 一项研究发表在 手机 25年2019月XNUMX日提出血糖调节激素 胰岛素 和胰岛素生长因子 (IGF-1) 作为主要信号，将进食时间与我们的生物钟进行交流。 当我们吃东西时，胰岛素通常会被释放出来。 在这项研究中，研究人员在“错误的时间”即天黑且动物睡着时让小鼠接受胰岛素和 IGF-1。 结果显示，由于在小鼠不需要活跃的错误时间诱导周期昼夜节律蛋白（PERIOD 蛋白），小鼠的昼夜节律中断。 三个 PERIOD 同源蛋白 PER1、PER2 和 PER3 是哺乳动物生物钟的主要组成部分。 PER 蛋白的这种过早增加影响了小鼠的昼夜节律生理、行为和时钟基因表达。 老鼠对白天和黑夜的感知差异是模糊的。
胰岛素 在之前的研究中，IGF-1 和 IGF-1 都与影响生物钟有关，但它们的机制尚不清楚。 人们认为它们的作用可能仅限于体内少数特定组织。 阻碍其作用确立的因素是它们的广泛分布、较差的生存力以及胰岛素和 IGF-XNUMX 之间的部分冗余。
这项新研究表明，不规则的胰岛素分泌与 不合时宜的进食 扰乱人体节律，影响健康。 生物钟的这种中断与慢性疾病（包括 2 型糖尿病、肥胖症和心血管疾病）的风险和严重程度的增加有关。 因此，进食时间和光照对于保持健康的生物钟很重要。 了解我们的生物钟如何响应和适应光线和饮食时间的变化对于夜班工人、睡眠不足的人，尤其是年轻人和老龄化人口至关重要。
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来源（S）
Crosby P. 2019。胰岛素/IGF-1 驱动 PERIOD 合成以随进食时间调节昼夜节律。 细胞。 https://doi.org/10.1016/j.cell.2019.02.017
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