狩猎采集者通常被认为是愚蠢的动物性民族，他们的生命短暂而悲惨。在技术等社会进步方面，狩猎采集社会不如现代文明人类社会。然而，这种简单化的观点阻止了人们深入了解 90%1 关于我们作为狩猎采集者的进化，这种见解可能会为我们提供关于如何通过迎合我们的本性以及我们如何进化来最大限度地提高我们的生活质量的课程。
众所周知，狩猎采集者的平均预期寿命明显短于当代人类，狩猎采集者的平均寿命在 21 至 37 岁之间 2 与当今 70 多岁的全球人类预期寿命相比3. 但是，一旦控制了暴力、儿童死亡率等因素，狩猎采集者出生时的平均寿命将变为 70 岁。2 这几乎与当代人类相同。
猎人采集者 今天存在的人类也比文明人类健康得多。 非传染性疾病 (NCD)，如糖尿病、心脏病、癌症和阿尔茨海默病在狩猎采集者中非常罕见——不到 10% 4 超过 60 岁的人口患有非传染性疾病，而现代城市人口中约有 15% 5 60 至 79 岁的人仅患有心脏病（这只是 NCD 的众多可能性之一）。 平均狩猎采集者也远比普通城市人更健康，因为平均狩猎采集者每天大约有 100 分钟的中到高强度运动 4，相比现代美国成年人的 17 分钟 7. 他们的平均体脂也是女性的 26% 左右，男性的 14% 4，相比之下，美国成年人的平均体脂为女性 40% 和男性 28% 8.
此外，当 新石器时代 开始（这通常构成从狩猎和采集到农业的过渡）， 健康 随着个体下降的人类 6. 牙病、传染病、营养缺乏等疾病增加 6 随着新石器时代革命的开始。 随着以农业为基础的饮食越来越多，成年身高也有下降的趋势 6. 饮食中食物变化的减少可能是其中的一个重要方面。 具有讽刺意味的是，狩猎采集者实际上也比农夫获得食物的时间更短，这意味着狩猎采集者有更多的闲暇时间 9. 更令人震惊的是，狩猎采集者之间的饥荒实际上比农业家要少 10.
狩猎采集者社会也比依赖农业的社会更加平等 11 因为积累的资源较少，因此个人无法获得对其他个人的权力，因为他们都是集体的必要组成部分。 因此，导致大规模人口爆炸的资源积累似乎是人类创新的首要因素。 农业，并且个人的健康很可能因此而受到损害。 虽然，很明显，许多这些创新，如医学，可以改善人类健康，但是，精神和身体健康恶化的许多原因是由于我们与狩猎采集者的根源不同。
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